সুগার থেকে মুক্তির উপায় চতুর্থ অধ্যায় ১মুক্তিপথের সন্ধানে এখন পর্যন্ত আমরা জেনেছি—ডায়াবেটিস কী, কেন হয়, এর কারণে শরীরে কী কী ক্ষতি হয় এবং আমাদের দৈনন্দিন জীবনের কতগুলো ছোট ছোট ভুল কীভাবে এই “মিষ্টি নামের তিক্ত রোগটিকে” আমন্ত্রণ জানায়। এই নীরব ঘাতক ব্যাধির উপর জয়লাভ করার জন্য যে ধরণের জীবন শৈলী মেনে চলার প্রয়োজন সেই সম্পর্কেও আমরা জেনে নিয়েছি।এবার আসছে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অধ্যায়— মুক্তপথের সন্ধানে। এটি আমাদের মুক্তির অধ্যায়। এই অধ্যায়ের কিছু কিছু বিষয় আপনাদের কাছে রিপিটেড মনে হতে পারে; যদিও এগুলো কোনো ধরণের পুনরাবৃত্তি নয়। সুগারের হাত থেকে মুক্তি পাওয়ার বিস্তারিত পন্থা তুলে ধরার উদ্দেশ্যেই আগের উত্থাপিত কিছু বিষয়কে এখানে বিস্তারিতভাবে আলোচনা করা