বিনায়াম — এক নতুন নিঃশ্বাসের দর্শনমানুষের জীবনে একটাই জিনিস আছে যা জন্ম থেকে মৃত্যু পর্যন্ত একটানা চলে —শ্বাস।খাবার ছাড়া আমরা কয়েক সপ্তাহ,জল ছাড়া কয়েক দিন বাঁচতে পারি,কিন্তু শ্বাস ছাড়া এক মুহূর্তও না।এই শ্বাসই আমাদের শরীরের মাষ্টার সিস্টেম।শরীরের প্রতিটি কোষ, প্রতিটি স্পন্দন, প্রতিটি চিন্তা —সবকিছুই এই শ্বাসের তালেই গঠিত হয়।কিন্তু দুঃখের বিষয়, আমরা এই সহজ সত্যটা ভুলে গেছি।আমরা নিঃশ্বাস নিই, কিন্তু সচেতনভাবে না। শ্বাস প্রশ্বাসকে আমরা এমন অবহেলাভরে ফেলে রেখেছি — যেন তার সম্পর্কে ভাবার মতো কিছুই আমাদের নেই।এজন্যই আমরা বেঁচে আছি, কিন্তু পূর্ণভাবে না।শরীর চলছে, কিন্তু প্রাণ যেন ঘুমিয়ে আছে।একদিন খুব ভোরে, ব্রাহ্মমুহূর্তের নিঃশব্দ আলোয়,আমি অনুভব করলাম —এই শ্বাস কেবল