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आयुर्वेद का पहला नियम भोजन दवा रूपी ही ग्रहण करे । Diabetes Awareness Plan I मल्टीग्रेन अनाज की रोटी I राबड़ी @multigrain_Meal @Healthy_food I //कृपया प्रतिदिन आहार में जौ,ज्वार,मक्का,बाजरा,चना, मूंग और मोठ का ही दलिया व आटे की रोटी, राब-राबड़ी डोहे की राब-राबड़ी का सेवन करे और निरोगी काया रखें ।// https://www.youtube.com/watch?v=vZwq6rBVTIA अधिक जानकारी के लिए मेरे टीवी चैनल अथवा मेरे लिए के नंबर 9414416705 पर भी संपर्क कर सकते हैं अथवा मेरे ईमेल एड्रेस rggaaf@gmail.com पर भी संपर्क कर सकते हैं